העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית
הם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? ללא חומרים חזקה, קיים מחקר שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} לאחר מכן שהם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה.
הם מחפשים דרך לשפר אתן שינה? ללא חומרים חזקה, קיים מחקר שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} לאחר מכן שהם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה.